Zajęcia indywidualne |
|
Dla każdego, kto niezależnie od poziomu zaawansowania, potrzebuje więcej uwagi, spersonalizowanych instrukcji i indywidualnego podejścia.
|
|
Przygotowuję i realizuję je zgodnie z potrzebami, kondycją oraz osobistymi oczekiwaniami uczestnika. Zajęcia indywidualne będą dobrym wyborem dla osób początkujących oraz dla tych, którym sytuacja życiowa nie pozwala na udział w grupowych zajęciach jogi. |
|
Podczas pierwszych zajęć nakreślamy cele, plan działania, częstotliwość spotkań. Istnieje również możliwość otrzymywania spersonalizowanych sekwencji asan do praktyki własnej pomiędzy lekcjami. |
|
Cena pojedynczych zajęć indywidualnych jest uzależniona od częstotliwości spotkań, miejsca, w którym będą się odbywać, czasu trwania zajęć. Zapewniam maty oraz pozostały potrzebny sprzęt - koce, paski, bolstery, krzesła.
|
|
Odpowiednie dla:
|
- Każdego, kto chciałby rozpocząć przygodę z jogą, ale potrzebuje indywidualnego podejścia i uważnego spojrzenia nauczyciela tylko dla siebie
- Już praktykujących, którzy chcieliby rozwinąć swoją praktykę, a czują ograniczenia, które utrudniają rozwój
- Wyjątkowo zmęczonych, zestresowanych i zajętych - dobierzemy sekwencję i czas spotkań, by praktyka jogi regenerowała i dodawała sił
- Sportowców, osób intensywnie trenujących, którzy potrzebują sekwencji wspierających rozwój w danej dziedzinie
- Osób w wyjątkowej sytuacji życiowej lub zdrowotnej uniemożliwiającej uczestnictwo w grupowych zajęciach jogi
|
|
Miejsce:
|
|
Zajęcia indywidualne mogą odbywać się w willi w Gdańsku Wrzeszczu, Twoim domu lub miejscu pracy.
|
|
